Por Ma. del Carmen Pérez Valdés
Capítulo 1: Hablar de la Salud de la Mente es Hablar de Autoestima
Hablemos de por qué es importante la confianza en nosotros mismos. Éste es el primer capítulo de Autoestima y Superación que comparto contigo; nos iremos adentrando en este interesante tema que nos dejará como regalo tener una vida más plena.
La época en que vivimos se caracteriza por los grandes avances de la tecnología, especialmente en las áreas de la comunicación y de la información. Hoy por hoy, el ritmo agitado de vida en que nos desenvolvemos nos exige tener un fuerte YO interno, en el sentido de que debemos tener muy claro quiénes somos y qué valores tenemos. Enfrentarnos al mundo moderno con una deficiente autoestima no sólo nos deja psicológicamente desarmados, sino que también nos puede traer problemas económicos, dado que el ambiente es cada vez más competitivo. Las nuevas generaciones requieren niveles más altos de educación y preparación para poder destacar.
El progreso tecnológico y el estado de la sociedad también nos demandan mayor fortaleza psicológica en cuanto a que necesitamos habilidades para administrar e innovar, así como ser personas responsables que saben autodirigirse. Es así como la posesión de una buena autoestima, en estos tiempos, es de crucial importancia; incluso se puede decir que es una cuestión de supervivencia.
En una empresa, se requieren personas, no sólo que estén adecuadamente preparadas en su ramo y que tengan conocimientos necesarios, sino que también tengan seguridad, confianza, independencia e iniciativa. Todo esto viene del goce de una alta autoestima.
Se debe tener una autoestima sana tanto para progresar económicamente como para aspirar a una vida de mayor desarrollo y felicidad a nivel personal. Actualmente existe mayor libertad y esto es una característica que se nota, sobre todo, en las nuevas generaciones. Las tradiciones han perdido aquella fuerza que tenían; ahora podemos elegir más y de entre muchas más opciones que antes. Tenemos ante nosotros infinidad de posibilidades en cualquier área.
Para hacer frente a estos nuevos retos, es necesario tener una mayor autonomía personal, porque, desgraciadamente, se han borrado progresivamente las reglas y códigos que nos delineaban un espacio seguro donde era posible movernos. Así que las decisiones las debemos tomar individualmente y, para ello, es preciso tener claro quiénes somos y qué es lo que se tenemos por valioso. De no ser así, cualquier valor del mundo exterior puede arrastrarnos, o bien podemos ser influidos por otros, perder de vista nuestros objetivos o incluso ir tras una meta que realmente no queremos alcanzar ni que nos da felicidad.
Ahora, más que nunca, es necesaria la confianza en nosotros mismos y creer en que somos personas capaces de tomar buenas decisiones, de hacer correctas elecciones y de mantenernos ecuánimes ante el sinfín de posibilidades de allá fuera.
